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Bem-vindo à Jornada de Autoconhecimento e
Bem-Estar!
Você está pronto para dar o próximo passo em direção ao seu bem-estar emocional? Na minha prática de psicoterapia, estou aqui para ajudá-lo(a) a explorar suas emoções, superar desafios e encontrar o equilíbrio que você merece.
Depressão
Os sintomas da depressão como tristeza intensa, falta de ânimo, falta de prazer e alegria em atividades que antes eram feitas com harmonia e alegria, dentre outros sintomas paralisa a vida, como se houvesse uma pausa, e estivesse imerso numa areia movediça e por mais que se esforce, tem a sensação de que as coisas só estão piorando.
O tratamento é fundamental, e você não mais estará sozinho nesta luta para voltar ao que era antes:
- Significado e sentido para sua vida;
- Voltar a aproveitar a vida com alegria e prazer;
- Com técnica profissionais enganchados na sua recuperação.
Benefícios do tratamento para depressão
- Melhora do quadro de adoecimento, até que alcance a recuperação total.
- Melhora da qualidade de vida e dos risco de piora e agravamento da doença.
- Melhora dos relacionamentos, trabalho e retorno às atividades.
- Evita o agravamento com risco de morte.
Ansiedade
Pessoas ansiosas tendem a distorcer a realidade, muitas vezes superestimando a possibilidade de eventos negativos ocorrerem. Segundo especialistas, a terapia para ansiedade desempenha um papel fundamental no tratamento. “A ansiedade coloca o indivíduo em constante modo defensivo, como se estivesse em perigo o tempo todo”. A terapia ajuda a corrigir essa percepção, tornando os pensamentos mais alinhados com a realidade. Atualmente, a terapia cognitivo-comportamental é a mais recomendada para esses casos, pois combina experimentos práticos com a modificação da forma de pensar do indivíduo.
Psicoterapia de Casal
A terapia de casal online pode auxiliar você e seu parceiro(a) a colaborarem para fortalecer, valorizar e tornar mais afetuosa a relação, especialmente em momentos de instabilidade. Refletir sobre a necessidade de suporte profissional para o relacionamento é fundamental. Diante das experiências recentes com seu parceiro(a), o que você pensa? Existe algo que precisa melhorar, ou têm ocorrido conflitos constantes?! Você descobrirá como a terapia de casal pode beneficiar não só o casal em tratamento, mas também seus familiares e amigos, mesmo que de forma indireta, semelhante a outras formas de terapia.
Entre esses benefícios, estão:
- Melhora na comunicação;
- Enriquecimento dos comportamentos positivos;
- Desenvolvimento de habilidades para resolução de problemas;
- Melhor avaliação das crenças quanto ao relacionamento;
- Mudança nos padrões de comportamentos que levam à conflitos conjugais;
- Alivia ou soluciona problemas sexuais;
- Alivia dependências emocionais;
- Reestrutura os padrões de pensamentos negativos e prejudiciais;
- Busca na diminuição progressiva dos conflitos destrutivos e
- Trabalha questões referentes à infidelidade.
Treinamento de Educação Positiva
Este programa destina-se a adultos responsáveis pela orientação, criação e educação de crianças e adolescentes, visando aprimorar sua abordagem para promover um ambiente mais harmonioso e colaborativo. Embasada nos princípios da Educação Positiva, que se concentra na promoção do desenvolvimento emocional, social e cognitivo das crianças, a formação oferece ferramentas práticas e teóricas para lidar de forma respeitosa e eficaz com os desafios cotidianos.
Você aprenderá como decifrar:
- Por que as crianças se comportam mal?;
- Brigas, tarefas e lição de casa;
- Hora de dormir e refeições sem brigas;
- Levantar e sair para a escola sem reclamar;
- Responder com cordialidade e educação, no compartilhar e nas habilidades sociais.
Você vai mergulhar em técnicas não punitivas para se tornar um mestre em resolver esses problemas! O programa de formação vai te ajudar a desvendar o segredo para ajudar os pequenos a crescer e florescer!
- Autodisciplina;
- Habilidades na resolução de problemas;
- Responsabilidade;
- Autoestima;
- Comprometimento nas tarefas;
- Ambiente escolar e em casa com mais equilíbrio emocional;
- Desenvolvimento e melhora da comunicação assertiva;
- Fortalecimento dos vínculos familiares;
- Fortalecimento da autonomia da criança e adolescentes.
Dessa forma, contribui para a formação de crianças e adolescentes saudáveis, preparando-os para a vida por meio do desenvolvimento de habilidades sociais, fortalecimento da autoestima, construção de aprendizado social e cultivo de relações saudáveis e equilibradas.
Agende sua Sessão
Vamos juntos conduzir suas mudanças e escolhas!
Quero que você seja capaz de construir com alegria, consistência, responsabilidade e consciência a vida que você deseja viver, onde quer que seja!
